Les mains… cette partie du corps qu’on oublie souvent d’hydrater et de chouchouter ! Pourtant, comme le reste de notre corps, les mains sont soumises au passage du temps, c’est ce qu’on appelle le vieillissement cutané des mains. Comme le visage, elles sont aussi très visibles, élément clé à ne pas négliger.
Quels sont les signes du vieillissement des mains ?
En gros, il s’agit de modification de la peau recouvrant le dos des mains, et de l’amincissement voire la disparition du tissu sous-cutané qui forme normalement un fin matelas sur laquelle elle repose. On voit donc apparaître avec le temps :
- des flétrissures superficielles, rides et ridules,
- une perte d’élasticité de la peau du dos des mains
- une perte de volume sous-cutané, rendant plus visibles les veines, les tendons et les articulations,
- des taches de vieillesse (taches brunes), connues aussi comme lentigos solaires,
- une peau plus fine et fragile, avec une perte de fermeté (avec le vieillissement, le taux de collagène et l’élastine diminue),
- une peau plus sèche qui nécessite une hydratation accrue.
Comment prévenir le vieillissement prématuré des mains ?
Avant toute chose, de la prévention en adoptant de bonnes habitudes et en appliquant les bons soins des mains à domicile ! Voici quelques conseils pour lutter contre le vieillissement prématuré des mains.
- L’exposition au soleil est l’une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau. Utilisez régulièrement une crème solaire à large spectre avec un facteur de protection solaire (FPS) élevé pour protéger vos mains des rayons UV.
- Gardez vos mains bien hydratées en utilisant régulièrement une crème hydratante adaptée. Optez pour des produits riches en ingrédients tels que l’acide hyaluronique, la glycérine et les céramides pour maintenir la souplesse de la peau. Il existe aussi des masques hydratants et des gommages pour les mains. Et pensez à hydrater vos mains après le lavage. En effet, l’eau assèche la peau ! A ce sujet, optez pour un savon doux.
- Protégez vos mains des produits agressifs en portant des gants lors de certaines taches comme le ménage, la vaisselle ou le jardinage.
- Adoptez une alimentation équilibrée et évitez le tabac, un des principaux ennemis du vieillissement de la peau. Evitez l’excès de sucres qui favorise un facteur de vieillissement appelé « glycation ». Favorisez les fruits et légumes colorés de saison et de qualité qui sont riches en antioxydants (polyphénols) et peuvent freiner un vieillissement accéléré.
- Effectuez des exercices pour les mains pour maintenir la flexibilité et la force musculaire. Vous pouvez aussi les masser pour activer la circulation sanguine.
Bon à savoir : pensez aussi à hydrater vos ongles pour éviter qu’ils ne se dédoublent.
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à prévenir le vieillissement prématuré de vos mains et à maintenir leur apparence jeune et saine.
Quels traitements esthétiques pour améliorer l’apparence des mains ?
Plusieurs traitements médicaux esthétiques sont à votre disposition pour améliorer l’apparence des mains. Pour savoir lequel est adapté à votre situation (objectifs à atteindre, état de vos mains et bénéfices risques), trouvez un médecin en utilisant notre outil de mise en relation.
Les injections de comblement
L’acide hyaluronique ou encore l’hydroxyapatite de calcium peuvent être injectés pour restaurer le volume perdu, atténuer les rides et les creux, et donner une apparence plus jeune aux mains.
Laser et lumière pulsée intense
Ces traitements permettent de traiter les taches brunes et les lentigos mais pas seulement puisqu’ils peuvent améliorer la texture de la peau grâce à la stimulation de production de collagène.
Les peelings
Ils éliminent les cellules de peau morte, et force le derme à se régénérer. Ils peuvent rédure les taches de vieillesse et améliorent la texture des mains. La microdermabrasion est une autre possibilité.
Le laser fractionné
C’est une abrasion de la surface de la peau qui va se régénérer en cicatrisant. En plus d’améliorer la texture de la peau et de stimuler la production de collagène, il peut réduire les imperfections cutanées.
La radiofréquence
Elle améliore la fermeté de la peau des mains en stimulant la production de collagène dermique et la micro-circulation.
Conclusion
Prenez soin de vos mains avant qu’elles ne trahissent votre âge ! Adoptez une bonne routine et de bonnes habitudes tout en profitant des traitements pour le vieillissement prématuré des mains que vous offre la médecine esthétique.
Voyez notre article complet sur le rajeunissement des mains.
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